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孕期食谱:炒麦芽回乳粥

网络 2009-09-08 22:08:54

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  食谱原料

  粳米100克,炒麦芽30克,枳壳6克,红糖适量。

  制作方法

  1、粳米淘洗干净。2、锅置火上,放适量清水,加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。

  适用人群

  产妇

  健康提示

  此粥有回乳作用。适于小儿断乳,需停乳者食用。

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