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孕期食谱:茴香粥

网络 2009-09-08 22:15:39

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  食谱原料

  小茴香10-15克,粳米50-100克。

  制作方法

  1、将小茴香放入清水沙锅内煎煮,取汁去渣;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入粳米、药汁熬煮成粥。

  适用人群

  产妇

  健康提示

  此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。

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