儿童食谱：白果粥
网络
2009-09-08 22:27:11
小学家长最新升学资料下载食谱原料
白米250克，白果150克，腐竹50克，麦片20克，盐少许
制作方法
1、将米洗净，用少许盐拌匀；2、白果去壳，切开，去掉果中白心；3、腐竹用温开水泡软，用刀剁碎；4、清水3500克放入锅内，用旺火煮沸后；5、下米、白果和腐竹同煮；6、煮半小时后，用净纱布包住麦片，放进粥锅内再煮半小时，米烂后；7、取出麦片渣包，即成。注意：米和腐竹都要煮烂，以利宝宝食用。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
此粥营养丰富，食用几天后即可使小儿的营养不良症有所好转。
