儿童食谱：牛奶粥
网络
2009-09-08 22:46:47
小学家长最新升学资料下载食谱原料
牛奶100克、大米50克，水400克。
制作方法
1.将大米淘洗干净，用水泡1-2小时。2.将锅置火上，放水烧开，下入大米用微火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。加牛奶以后，不要煮的时间太长。
适用人群
10-12个月宝宝
健康提示
牛奶是良好的钙源，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物、磷、铁和维生素A、B1、B2及尼克酸等多种营养素。食用牛奶基本上能满足婴儿对各种营养素的需要。
