儿童食谱：萝卜酸奶粥
网络
2009-09-09 20:38:53
小学家长最新升学资料下载食谱原料
胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜0克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干。
制作方法
1、将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。2、用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。3、将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。
【要点】
一定要将粥煮好冷却后后再与酸奶混合均匀。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
清香适口胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡萝卜素B族维生素，脂肪糖类其中含大量果胶，有收敛和吸附作用，患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动，对抑制消化不良，所引起的腹泻非常合适。
