儿童食谱：什锦水果粥
网络
2009-09-09 21:02:49
小学家长最新升学资料下载食谱原料
草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗
制作方法
1、将水果切成碎粒；2、将水加米饭煮至粘稠；3、加水果拌匀。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，水果的芳香能刺激食欲，有助于人体对其它食物的吸收。
