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孕期食谱:红豆米枣粥

网络 2009-09-09 21:30:54

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  主料:赤小豆50克糯米(紫)100克枣(干)15克

  调料:赤砂糖10克

  制作工艺

  1.红豆洗净,在清水中浸泡8小时以上。

  2.红糯米洗净,在清水中浸三四个小时。

  3.红枣洗净,放入锅中加入泡过的红豆和红糯米,再加入五六杯水同蒸,直到开关跳起。

  4.最后,加入红糖拌匀就可以了。

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