孕期食谱:清心透彻桑叶粥 网络 2009-09-09 22:02:17 小学家长最新升学资料下载 材料: 鲜桑叶100克、新鲜荷叶1张、粳米100克、砂糖适量。 做法: 1、将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣 2、粳米洗净,与汤同煮成粥,兑入沙糖调匀