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孕期食谱:绿茶粥饭

网络 2009-09-09 22:14:54

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  原料:绿茶5~10克,冷饭300~500克,盐少许。

  制法:将绿茶与冷饭加适量清水共煮成粥,再调入食盐少许,即成。

  用法:随意作膳食用之。一般不同荤菜配食,而常以素菜类佐餐。

  特点:本品能利胃提神,使胆汁分泌流畅,保护胆、肝的正常机能,治疗和预防消化不良,又能促进血液循环以及新陈代谢的功能,对治疗感冒、冷症有显著疗效。

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