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健康食谱——干煎鲳鱼

网络 2009-09-17 23:15:57

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  干煎鲳鱼

  材料:鲳鱼,盐,白酒,花椒粉

  1,把鱼收拾干净后,在鱼的身上切斜刀,接着再在鱼的身上抹上白酒盐和花椒粉腌上半个小时

  2,选一个不沾的平底锅,倒入油后等到油七成热的时候,将鱼放入。煎鱼的时候一定要切记,一定要等一边煎的查不多的时候再翻面,但是一面要具体煎多长时间不太好说,这个要根据你选的鱼的大小自己把握。两面都煎好了,这道菜就算完成了!

 

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