茶类:百合蜜茶 来自网络 2009-09-18 15:23:04 小学家长最新升学资料下载 百合蜜茶 材料: 百合60克,蜜糖2大匙。 作法: 百合加水放入锅蒸30分钟,直到百合全软,加蜜糖拌匀饮用。百合具有清心安神的作用,于睡前饮用少许,可以改善睡眠。