饮品：百合核桃栗子羹
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2009-09-18 17:05:19
小学家长最新升学资料下载百合核桃栗子羹
作用：
安定心神，改善失眠、心情抑郁等状况，对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。
材料：
熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。
Step1：
栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味，另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。
Step2：
把搅拌好的核桃与栗子放进锅中，用小火煮到沸腾，可用1小茶匙的玉米粉加约10c.c.的水调匀芶芡。
Step3：
煮滚的核桃栗子羹倒进碗中，把煮好的百合摆放在羹上，即可食用。
