瘦身食谱：皮蛋炒黄瓜
2009-09-19 20:13:31
小学家长最新升学资料下载皮蛋炒黄瓜
原料：
黄瓜1根半，皮蛋1个，红辣椒2个，葱末、姜末各适量，盐、白糖各1小匙，鸡精少许。
做法：
1.黄瓜洗净，对切成两根半圆条，切滚刀块；皮蛋去皮洗净，先切4瓣，每瓣再斜切一刀成块；红辣椒洗净，去蒂和子，切斜长片。
2.锅里放油中火烧热，炒香葱末、姜末后放入皮蛋，看到皮蛋炒得有点起小泡时放入黄瓜和辣椒，同时加入白糖再炒，见辣椒油润红亮时，加入盐和鸡精炒匀即可。
Tips：
再加入白醋2大匙、野山椒水2小匙，又换了一种酸辣口味。
材料换成干辣椒25克，皮蛋3个，干豆粉2小匙可炒成虎皮蛋。
