美容食谱：苹果雪梨煲排骨
2009-09-20 19:55:33
小学家长最新升学资料下载苹果雪梨煲排骨
材料：
排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升、调味料、盐适量
作法
1将苹果、雪梨洗净后切薄片。
2将排骨洗净后切块备用。
3将南北杏、红枣泡水清洗。
4将排骨氽烫后捞起备用。
5将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。
功能：
滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
