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美容食谱:褪斑汤

2009-09-20 21:04:44

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  配料:薏米仁50克,莲子80克,龙眼肉8克,芡实30克,蜂蜜、水适量。

  特色:温热顿食,每日1次,常食。

  操作:将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅,加水,用大火煮沸后,用微火煮1小时,调入蜂蜜即可。

 

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