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产后食谱:黄花菜猪瘦肉汤

2009-09-20 23:21:24

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  此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1剂,连用5日为1疗程。

  原料:

  猪瘦肉500克,黄花菜80克,红枣10枚,盐少许。

  制作:

  1、将猪瘦肉洗净,切成小块,备用。

  2、黄花菜洗净,红枣去核洗净,同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂,即可饮汤食肉。

  特点:

  汤甜,清口,肉烂。

  

 

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