饮品：蜂蜜土豆汁
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2009-09-24 12:29:44
小学家长最新升学资料下载蜂蜜土豆汁
中文名称：蜂蜜土豆汁
英文名称：HoneyandMurphyJuice
材料：
土豆500克、蜂蜜适量
制法：
1.将土豆削皮、切碎，然后用榨汁机榨成土豆汁。
2.再将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮。
3.当土豆汁变得粘稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可。
详细说明
营养点点通：
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛及减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
贴心小提示：
可以把做好的蜂蜜土豆汁装进瓶里保存，每天早晨空腹一次，每次两勺，然后喝一杯温开水。这对于治疗上班族因久坐引起的习惯性便秘有很好的效果。
