饮品：枸杞黑芝麻粥
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2009-09-25 09:46:57
小学家长最新升学资料下载枸杞黑芝麻粥
原料：
黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克
配料：
糖桂花1勺，冰糖1勺
步骤：
1．所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。
2．将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。
3．用小火将粥煮得黏糯后，放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可。
4．吃时浇上一勺糖桂花。
温馨提示：
如果有搅拌机，可先将黑芝麻搅打成粉末再煮，味道会更香糯。
煮粥时防止糊锅底、溢出的办法是，在水沸腾后再下米，并在煮锅里放一只陶瓷勺，就可以轻松解决了。
功效：
既可乌发又防脱发
