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饮品:健康的果汁

来自网络 2009-09-27 10:40:21

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  健康的果汁

  健康的果汁,空腹饮用;

  材料

  土豆一个,苹果一个,梨一个,胡萝卜一节即可.

  土豆是很重要的,加梨是因为要好喝一些,其余的你都可以自己调配;但要注意,土豆一定要新鲜的(生的),去皮即可.这个果汁的功效是排毒,每天早上一杯,可以让你容光焕发,亮亮的皮肤。

  果汁要马上喝,不然会有沉淀,要变色

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