苏菜：海参炖鸡翅
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2009-10-20 22:43:37
小学家长最新升学资料下载苏菜：海参炖鸡翅
基本材料:
发好的海参半斤，鸡翅四只，姜数片，葱二条，芫荽二棵切碎
调料：
糖半匙，蚝油一匙，麻油半匙，胡椒粉少许，鸡精少许，水一杯半。
制法：
1.海参洗净切块。锅中放姜一片、葱一条，酒半匙，水二杯煮滚，放入海参煮五分钟捞起沥干水。
2.鸡翅洗净沥干水，用盐、酒、老抽腌料腌10分钟。起油锅爆鸡皮呈金黄色时铲起。
3.起油锅爆香姜、葱、下海参爆透，洒酒半匙，下鸡翅及调料炖15分钟。用生粉、水、老抽作成芡汁入锅兜匀，放上芫荽装盘。
功效：
补气血，强筋骨，安五脏。
