闽菜：福建炒饭
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2009-10-22 08:57:45
小学家长最新升学资料下载闽菜：福建炒饭
[原料/调料]
虾仁1两
干贝1/2两
烧鸭肉1两
鸡肉丁1两
香菇丁1两
蕃茄丁1两
蛋1个
白饭6两
蚝油1小匙
鲜鸡晶适量
盐适量
老抽适量
太白粉1大匙
水8两
[制作流程]
1.将虾仁洗净后擦乾并切丁；干贝、烧鸭肉切丁备用。
2.热油锅，将鸡肉丁、虾仁丁以大火快炒过油后捞起备用。
3.热油锅，先将蛋下锅翻炒至半熟时，加入白饭炒至米粒呈松散状时，添加适量的鲜鸡晶和盐调味后盛起放于餐盘中备用。
4.1大匙的太白粉对1大匙的水调制成太白粉水备用。
5.取锅注入8两的水煮开后，放入香菇丁、蕃茄丁、干贝丁、烧鸭肉丁及作法2的材料继续煮至滚后，加入作法4的太白粉水稍加拌均即可起锅，淋在作法3的炒饭上面即可食用。
福建炒饭的特色是炒饭底、烩饭料，所以作法4的太白粉水要够浓才会好吃。
「酱油」、「老抽」是广东话，指的是淡色酱油和深色酱油。酱油颜色较淡、味道较咸，一被拿来用做烹调用。老抽则是深色酱油，颜色较深，尝起来却没有酱油来得咸，一般被用于卤肉上色之用。
