浙式炒三泥
网络资源
2009-10-22 18:27:32
小学家长最新升学资料下载浙式炒三泥
口味：甜味
工艺：软炒
浙式炒三泥的制作材料：
主料：山药250克,蚕豆250克,枣（鲜）350克
辅料：生菜（团叶）50克,梅子5克
调料：糖桂花2克,白砂糖350克,猪油（炼制）75克
浙式炒三泥的特色：
“泥”呈三色，鲜艳美观，油润滑糯，甜香味美。
教您浙式炒三泥怎么做，如何做浙式炒三泥才好吃
1.将净山药、新蚕豆肉洗净，上笼蒸酥；
2.山药去皮，分别放在砧板上用刀按碎塌成泥；
3.红枣煮熟去皮、核，捣糊；
4.生菜叶捣糊，用纱布包好挤出菜汁；
5.青梅切末；
6.炒锅置中火，用油滑锅后下猪油25克，放白糖150克炒溶；
7.再下山药泥充分推透搅匀，出锅盛在盘子中间；
8.原锅再下猪油25克，放白糖150克炒溶，下蚕豆泥充分搅匀；
9.再加入青菜汁混炒透，起锅盛在盘内的左边；
10.再用猪油25克起油锅，放白糖50克炒溶，将枣泥入锅炒匀，起锅盛在盘内的右边；
11.将玫瑰花瓣2瓣放在山药泥上，青梅和糖桂花均匀地撒在“三泥”上面即成。
