养生碗糊提高宝宝免疫力
2009-11-03 09:28:28
小学家长最新升学资料下载食材：米粉50公克、太白粉5公克、水200cc
糊馅：瘦猪绞肉1两、冬虫夏草粉1公克、核桃碎粒1大匙、香菇丁1大匙、碎萝卜干1大匙
调味料：油葱酥1/2匙、酱油1/2茶匙、香油1/4茶匙、胡椒粉少许
作法：
1将所有馅料全部拌匀备用。
2将米粉、太白粉、水混合均匀后，以小火边搅边加热至呈浓稠状。
3将馅料平均放在米糊上层，放进蒸笼中以大火蒸25分钟即可。
食用方法：如欲给孩子食用，3岁以下孩子建议量为1/3碗，3～6岁可增至1/2碗，6～10岁的孩子全天可用至一份。
功效：补气润肤、增加免疫力
忌：肠胃不适、腹胀时减量；腹泻停服；发烧忌服
每当嘴馋的时候，一般人总克制不了想向零食进攻的冲动，然而与其因一时之快，之后又担心会变胖或影响身体健康，不妨试试融合汉方养身的小点心！以下点心风味俱佳，还有养身功效，相信无论大人、小孩都适用！
