发菜蚝豉粥
网络
2009-11-14 22:55:54
小学家长最新升学资料下载发菜蚝豉粥
口味：咸鲜味 工艺：煮
发菜蚝豉粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：发菜（干）3克，蚝豉60克，猪肉(瘦)60克
教您发菜蚝豉粥怎么做，如何做发菜蚝豉粥才好吃
1. 先将发菜、蚝豉洗净，瘦猪瘦肉剁烂，制成肉丸。
2. 用沙锅加适量清水煮沸，放入粳米、发菜、蚝豉，一同煮至粳米开花，再加入肉丸同煮至粥成。
用法：每日服1剂，分数次食用。
小帖士-健康提示：
1. 滋阴潜阳，润肠通便。
2. 适用于高血压、动脉硬化、老年性便秘等症。
