红枣萝卜牛腱汤
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2009-11-14 23:00:17
小学家长最新升学资料下载红枣萝卜牛腱汤
口味：原本味 工艺：原炖
红枣萝卜牛腱汤的制作材料：
主料：青萝卜200克，胡萝卜200克，牛腱子肉250克
辅料：枣（干）25克，章鱼50克
调料：冰糖5克，盐3克
教您红枣萝卜牛腱汤怎么做，如何做红枣萝卜牛腱汤才好吃
1. 青、胡萝卜去皮洗净，切角块；
2. 红枣去核洗净；
3. 章鱼用水浸透，洗净；
4. 牛腱放入滚水中煮片刻，取出用冷水冲洗干净；
5. 把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时；
6. 汤将要煲好时下少许冰糖；
7. 汤煲好时下盐调味即可。
小帖士-健康提示：
此汤具有补血、旺血、行血的作用。
小帖士-食物相克：
青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
