紫苏麻仁粥
网络
2009-11-14 23:34:27
小学家长最新升学资料下载紫苏麻仁粥
口味：原本味 工艺：煮
紫苏麻仁粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：紫苏子10克，火麻仁15克
教您紫苏麻仁粥怎么做，如何做紫苏麻仁粥才好吃
先将苏子、火麻仁捣烂，加水研磨，滤取汁，与粳米同煮成粥。
小帖士-健康提示：
1. 润肠通便。
2. 适用于产妇体虚肠燥、大便干结难解者。
3. 两药富含脂肪油，主要成分为亚油酸和亚麻酸，能刺激肠粘膜，使分泌增多，蠕动加快，能滋阴补虚，无不良反应。
