赤小豆粥
网络
2009-11-14 23:37:59
小学家长最新升学资料下载赤小豆粥
口味：原本味 工艺：煮
赤小豆粥的制作材料：
主料：赤小豆150克，糯米150克
调料：赤砂糖10克
教您赤小豆粥怎么做，如何做赤小豆粥才好吃
将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。
赤小豆粥的制作要诀：
也可在煮粥时加少量食盐；红小豆又称赤小豆。
小帖士-健康提示：
健脾益气生乳，利尿消肿，凡产后均可食用，对于乳汁缺乏，产前水肿尤宜。
小帖士-食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
