竹笋西瓜皮鲤鱼汤
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2009-11-15 00:12:13
小学家长最新升学资料下载竹笋西瓜皮鲤鱼汤
竹笋西瓜皮鲤鱼汤的制作材料：
主料：鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜，红枣各适量。
竹笋西瓜皮鲤鱼汤的特色：
祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。
教您竹笋西瓜皮鲤鱼汤怎么做，如何做竹笋西瓜皮鲤鱼汤才好吃
①竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸 1天；鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄；眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净。
②把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。
