鲢鱼小米粥
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2009-11-15 10:50:30
小学家长最新升学资料下载鲢鱼小米粥
鲢鱼小米粥的制作材料：
主料：活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花，姜片，香油，味精，精盐各适量。
鲢鱼小米粥的特色：
此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。
教您鲢鱼小米粥怎么做，如何做鲢鱼小米粥才好吃
1、将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，去刺，切成片，放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻；小米淘洗干净；丝瓜仁洗净。
2、锅置火上，放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥，等粥将熟时，加入鱼片再煮片刻，鱼熟加入味精即可。
特点：
肉嫩味鲜，爽口。
