孕期粥类食谱：菠菜粥
网络
2009-11-15 11:30:38
小学家长最新升学资料下载菠菜粥
口味：清香味 工艺：煮
菠菜粥的制作材料：
主料：菠菜100克，粳米100克
教您菠菜粥怎么做，如何做菠菜粥才好吃
1.将菠菜洗净，放滚水中烫半熟， 取出切碎。
2.粳米煮粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。
小帖士-健康提示：
1. 养血止血，敛阴润燥，通利肠胃。
2. 适用于习惯性便秘、高血压等症。
3. 大便干结、痔疮出血患者宜经常服用。
