鲇鱼粥
网络
2009-11-15 12:44:04
小学家长最新升学资料下载鲇鱼粥
口味：清香味 工艺：煮
鲇鱼粥的制作材料：
主料：鲶鱼250克，粳米100克
调料：香菜15克，香油15克，盐5克，味精2克，胡椒粉2克
教您鲇鱼粥怎么做，如何做鲇鱼粥才好吃
1. 先将鲇鱼从鳃部撕开，去内脏，洗净；香菜洗净切末。
2. 炒锅内放清水烧开，下鲇鱼煮熟，捞起鱼，去鱼刺；鱼汤与淘洗干净的粳米一同煮粥，最后加入精盐、味精、鲇鱼肉、香油、香菜末、胡椒粉，稍煮即成。
小帖士-健康提示：
1. 滋阴开胃，催乳利尿，消水肿。
2. 适用于糖尿病、产后乳汁不足等症。
