孕期准妈妈吃西红柿的讲究
2009-11-25 01:02:16
小学家长最新升学资料下载西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有健身之功效。但是在孕期内的准妈妈可不能随便吃，尤其是在早期，准妈妈如果想吃西红柿一定要遵守以下的几条规则！
1.选择好的西红柿：个头大、圆润、丰满、外观漂亮。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。
2.不能空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。
3.不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对的发育有害。
