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　　如何看B超单的羊水指数?

　　羊水指数(AFI)是B超中表示羊水量的指数，正常值范围是5～18厘米;AFI>20厘米，羊水最大平面>8厘米，提示羊水过多;AFI≤8厘米，最大羊水平面≤2厘米，提示羊水偏少;AFI≤5厘米是诊断羊水过少的绝对值。

　　孕妈咪担心的羊水问题

　　胎膜早破有什么危险?

　　●引发胎宝贝早产

　　胎膜是胎宝贝的保护膜，如果胎膜早破就会使羊水过早地流出，失去对胎宝贝的保护作用。由于羊水流出后，子宫就会变小，诱发子宫收缩，这时胎宝贝若是不足月就会发生早产。

　　●引发胎宝贝宫内窘迫

　　如果胎先露未入盆，脐带会随着羊水流出而脱出子宫颈，导致脐带受压，引起胎宝贝在子宫内发生窘迫。

　　●引发滞产及胎宝贝缺氧

　　如果羊水流出过多，子宫收缩时会紧贴着胎宝贝的身体，刺激子宫引起不协调宫缩，或直接压迫脐带，从而影响产程进展和胎盘的血液循环，导致产程的延长、胎宝贝缺氧。

　　●引发母婴感染

　　胎膜破裂的时间越长，发生宫内感染的几率就越大。如果胎宝贝吸入感染的羊水，就会引起吸入性肺炎;另外孕妈咪也容易在分娩时宫腔感染、造成产褥感染。

　　怎样发现胎膜早破?

　　发生胎膜早破时，很多孕妈咪经常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是胎膜早破。

　　尽快确定是否胎膜早破是非常重要的，可以避免细菌沿着阴道上行到子宫内感染胎宝贝，避免发生脐带脱垂等并发症。

　　当孕妈咪不明确自己究竟是胎膜早破还是尿液流出时，可以将羊水试纸(医院产科可买到)放入阴道里。如果是羊水早破，橘黄色的试纸会变成深绿色;或者及时就医，由医生经过检查来确定是否是羊水流出。

　　发生羊水早破怎么办?

　　一旦发生胎膜早破，孕妈咪及家人不要过于慌张。

　　为了防止胎宝贝的脐带脱垂，应立即让孕妈咪躺下，并且采取把臀位抬高的体位。孕妈咪在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，不可以再入浴。

　　只要发生破水，不管孕妈咪是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要尽量采取臀高的躺卧姿势。

　　如何预防羊水早破?

　　●坚持定期做产前检查

　　怀孕4～9个月每个月去检查1次，有合并症或并发症者可以2周检查一次或根据医生的要求增加次数，怀孕9个月以上每周检查1次，有特殊情况随时去做检查。

　　●孕中晚期不要进行剧烈活动

　　生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒;特别是上下楼梯时，切勿提重物，或是长时间的路途颠簸。

　　●适当减少性生活

　　特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成胎膜早破。

　　●科学合理的摄入营养

　　食用富含维生素C(新鲜蔬菜和水果)、微量元素铜(动物的内脏)的食物，以及含有优质胶质蛋白(猪蹄)的食物等，有增加胎膜韧性的作用。

　　●积极治疗阴道炎症

　　炎症常是胎膜早破的主要原因之一，因此，孕期如果发现阴道炎症，应积极治疗。