天星蛋
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2009-12-29 08:18:43
小学家长最新升学资料下载食谱原料
主料：鸡蛋600克
辅料：香菇(鲜)30克油菜50克
调料：淀粉(蚕豆)8克盐5克香油3克味精3克猪油(炼制)60克
制作方法
1.取鸡蛋8个打开，将蛋清、蛋黄分别盛在两只碗中;
2.香菇去蒂，洗净，切成指甲片;
3.油菜择洗干净，切成小段;
4.将蛋黄入笼蒸至断浆，取出晾凉，剁成泥，然后做成莲子大小的丸子24个;
5.蛋清用筷子顺一个方向搅打成泡沫状待用;
6.炒锅置中火上烧热，加入熟猪油烧至三成热时，用汤匙将蛋清泡舀入油锅，待受热呈小圆形，但还没有凝固时，拿一个蛋黄小丸放其中间，用筷子包好，使其受热，自然粘合成天星蛋，照此逐一做好后捞起，盛入盘中待用;
7.另3个蛋磕入汤碗中，用筷子搅散，放入精盐，加冷汤，入笼蒸15分钟，上面摆上天星蛋;
8.炒锅置旺火上，用油滑好，放入香菇、油菜煸炒，加入汤150毫升、盐、味精，用湿淀粉勾米汤芡浇在天星蛋上，滴上香油。
适用人群
孕中期食谱
健康提示
此菜品有健脾开胃调理的作用。
