葡萄干莲子汤
来自网络
2009-12-29 18:07:57
食谱原料
主料:葡萄干50克,莲子100克
制作方法
1.莲子剖开去芯。
2.葡萄干洗净。
3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内,加水800毫升左右,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
此汤具有益肝、安胎的作用。
食谱原料
主料:葡萄干50克,莲子100克
制作方法
1.莲子剖开去芯。
2.葡萄干洗净。
3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内,加水800毫升左右,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
此汤具有益肝、安胎的作用。
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