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葡萄干莲子汤

来自网络 2009-12-29 18:07:57

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  食谱原料

  主料:葡萄干50克,莲子100克

  制作方法

  1.莲子剖开去芯。

  2.葡萄干洗净。

  3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内,加水800毫升左右,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

  健康提示

  此汤具有益肝、安胎的作用。

 

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