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姜汁炖砂仁

来自网络 2009-12-29 18:15:56

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  食谱原料

  主料:砂仁5克

  辅料:姜汁15克

  制作方法

  1.将砂仁、姜汁同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上。

  2.将熬煮好的姜汁砂仁去渣,待凉后缓缓饮用。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

  健康提示

  此菜品健脾开胃调,缓解准妈妈的孕吐反应。

 

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