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菟丝炖鹌鹑

来自网络 2010-01-03 10:03:08

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  食谱原料

  主料:鹌鹑肉500克

  辅料:菟丝子15克,川芎10克,艾叶30克

  制作方法

  1.将菟丝子、川芎和艾叶洗净,加三碗清水煎至一碗后,用纱布滤出汁液,待用。

  2.将鹌鹑去毛及内脏,经开水烫一下,控干后放入碗中与汁液一起上笼蒸熟。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

  健康提示

  此汤具有补虚养身调理的功效。

 

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