榨菜鸡丝汤
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2010-01-03 10:24:39
小学家长最新升学资料下载食谱原料
榨菜40克,鸡胸脯肉80克,冬笋50克
辅料：木耳(干)20克
调料：盐2克,植物油15克,香油5克
制作方法
1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝，鸡脯肉洗净切成丝。
2.锅内加汤烧开，滑入鸡丝，汤沸前打尽浮沫，后加冬笋\木耳，煮约5分钟，再放榨菜，调味即可。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
本菜含优质蛋白质，多种矿物质及多种维生素。用于健脾开胃调理和便秘调理。
