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芹菜煲红枣

来自网络 2010-01-03 10:56:30

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  食谱原料

  芹菜200克,红枣50克,红糖适量。

  制作方法

  大枣洗净;芹菜去根去叶留茎洗净,一起下锅加水适量,煎20分钟,加红糖调味,即可饮用。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

  健康提示

  大枣补益脾胃、补血安神;芹菜平肝清热、祛风利湿,能改善孕妇倦怠无力、血虚厌食、神态不安等症,还具有退黄疸的作用。

 

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