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冬瓜蚬汤

来自网络 2010-01-03 11:21:07

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  食谱原料

  冬瓜300克、蚬200克、姜丝少许、水4杯。

  调味料:酒1/2匙、盐1/2小匙。

  制作方法

  1.冬瓜去皮,切成块状。

  2.蚬洗净,吐沙备用。

  3.水4杯煮开,加入冬瓜块及姜丝续煮20分钟,加入蚬及调味料再煮5分钟即可。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

  健康提示

  帮助准妈妈补充蛋白质和纤维素。

 

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