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醋拌虾仁

来自网络 2010-01-03 11:21:58

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  食谱原料

  虾仁60克、海带10克、小黄瓜50克。

  调味料:醋1茶匙、糖1/2茶匙、香油1/4茶匙、盐1/4茶匙。

  制作方法

  1.小黄瓜切片、以盐拌匀备用;虾仁及海带分别以滚水氽烫,沥干水分。

  2.虾仁入冰水浸泡至凉后取出,再将所有材料加入调味料腌约10分钟即可。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

  健康提示

  酸甜味道,可改善孕吐引起的不适症状。

 

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