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香炒西兰花

来自网络 2010-01-03 11:23:17

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  食谱原料

  西兰花300克

  调味料:色拉油1/2大匙、盐1/2小匙、胡椒粉少许。

  制作方法

  1.西兰花洗净分成小株,略为氽烫。

  2.色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

  健康提示

  帮助准妈妈补充维生素和钙质。

 

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