菠菜煎豆腐
来自网络
2010-01-03 18:51:20
食谱原料
菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。
制作方法
锅烧热加油,豆腐切片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。
适用人群
怀孕中期准妈妈
健康提示
此菜色味鲜美,含大量维生素,为怀孕中期准妈妈补充丰富维生素。
食谱原料
菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。
制作方法
锅烧热加油,豆腐切片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。
适用人群
怀孕中期准妈妈
健康提示
此菜色味鲜美,含大量维生素,为怀孕中期准妈妈补充丰富维生素。
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