柴香豆腐
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2010-01-03 20:58:16
小学家长最新升学资料下载食谱原料
柴鱼片(明太鱼片)20克、鸡蛋1/2个、盒装豆腐1盒、淀粉适量。
酱汁：蒜末1/4茶匙、酱油1茶匙、香油1/4茶匙。
制作方法
1.鸡蛋打散成鸡蛋液，豆腐切大块，裹上淀粉、鸡蛋液及柴鱼片。
2.起油锅、放豆腐、炸至金黄时捞出，食用时蘸酱汁即可。
适用人群
孕中期准妈妈
健康提示
炸豆腐皮脆内软，是一道高营养、高热量的菜。
