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奶酪冻豆腐

来自网络 2010-01-03 21:00:56

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  食谱原料

  奶酪50克,豆腐1盒。

  制作方法

  1.将豆腐放入冰箱冷冻,做成冻豆腐。

  2.冻豆腐焯水,冷却后切成块,待用。

  3.奶酪切成小片,夹入切好的冻豆腐中,放入冰箱冷藏,食用时取出即可。

  适用人群

  孕中期妈咪

  健康提示

  冻豆腐入口稍感有点苦味,和奶酪一起食用能缓解不少。豆腐和奶酪都能为孕妇提供丰富的钙质。

 

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