烤三文鱼
来自网络
2010-01-03 21:11:24
小学家长最新升学资料下载食谱原料
三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。
制作方法
1.小番茄洗净，待用。
2.将三文鱼洗净，切块，用香料、料酒、精盐等腌制片刻。
3.取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，进烤箱烤熟即可。
适用人群
孕中期妈咪
健康提示
与银鳕鱼一样，同属于深海鱼类的三文鱼脂肪中，也含有丰富的DHA，对胎儿神经系统的发育十分有利。
