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砂仁馒头

来自网络 2010-01-03 22:09:28

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  食谱原料

  主料:小麦面粉500克

  辅料:砂仁20克

  调料:白砂糖150克,猪油(炼制)50克

  制作方法

  1.砂仁去壳洗净烘干研成细末。

  2.将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团,分成20份,自定形状,上笼蒸约10分钟即可。

  适用人群

  孕早期的准妈妈

  健康提示

  馒头具有开胃健脾,温中化湿,安胎。

 

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