蜜饯姜枣龙眼
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2010-01-05 19:19:32
小学家长最新升学资料下载食谱原料
主料：桂圆250克,枣(干)250克
调料：蜂蜜250克,姜汁10克
制作方法
1.将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。
2.将龙眼肉、大枣药液起锅待冷，装入瓶内，封口即成。
3.服用时，每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒。
适用人群
孕晚期的准妈妈
健康提示
本品营养丰富，尤以糖和维生素C为多。中医认为，有健脾益胃，滋补心血作用。适合于脾虚、血亏(贫血)、食欲欠佳的孕妇食用。
