龙虎际会汤
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2010-01-05 21:18:07
小学家长最新升学资料下载食谱原料
主料：蛇肉(400克)，果子狸(500克)
辅料：枸杞子(40克)，桂圆肉(40克)，冬虫夏草(40克)
调料：盐(3克)，味精(2克)，姜(5克)
制作方法
1.将蛇肉、果子狸肉、枸杞子、桂圆肉、冬虫夏草分别洗净，一起放入瓦锅内，以适量清水焖煮。
2.约1小时半后取出三蛇肉，去骨留肉，再把蛇肉加生姜2片放入瓦煲内焖，约1小时半，加入盐、味精调味即可。
适用人群
怀孕晚期妈咪
健康提示
蛇肉蛋白质中含人体必需的八种氨基酸，而胆固醇含量很低，对防治血管硬化有一定的作用，同时有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。
