黄芪橘皮红糖粥
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2010-01-09 19:56:13
食谱原料
主料:黄芪30克,粳米100克,橘皮末3克
调料:红糖适量
制作方法
1、将黄芪洗净,放入锅内,加适量清水煎煮,去渣取汁;
2、锅置火上,放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥,粥成加橘皮末煮沸,再加入红糖调匀,即可食用;
适用人群
产妇
健康提示
橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气摄血作用。用于防止产后气虚不能摄血,症状为恶露色淡质稀,淋漓不断,神疲乏力。